文/羊城晚報記者 林清清 通訊員 宋莉萍

　　突遇降溫，不少孩子一不小心就容易感染風寒。廣東省中醫院兒科主任許尤佳教授表示，每年換季，都是孩子感冒的高發時期。天氣多變時，應如何及時驅寒、預防孩子感冒？若孩子出現感冒癥狀應如何處理？中醫都有方法！

　　如何及時驅寒？4個方法！

　　發現孩子受寒時，需要及時驅寒。許尤佳介紹，中醫方法其實很多樣，以下這些對于兒童適用：

　　① 喝驅寒食療方，如蔥白紅糖姜水、蔥白豆豉湯等。

　　② 泡腳驅寒：用50g艾葉煲水，待水溫晾至38℃~40℃的時候，給孩子泡腳。

　　③ 小兒推拿驅寒：可著重選擇工字搓背；揉按風池穴、風府穴、二扇門；推三關（拇指或食、中指二指從手腕部前臂陽面靠大拇指根處，成一直線，推向肘部）。

　　④ 兒臍貼驅寒：外敷兒臍貼，每天1次，飯后1小時使用，每次1貼，貼2~4小時。

　　區分風寒風熱，對癥處理

　　若孩子還是出現了感冒的癥狀，家長首先要做的，是先辨證孩子是屬于風寒感冒還是風熱感冒，再對癥進行相應處理。許尤佳解釋，若有惡寒重、發熱輕、喜溫、不怎么出汗、鼻塞、流清涕、咽喉癢、咳嗽稀白痰、伴有頭痛、全身關節疼痛、舌質淡、苔薄白的癥狀，則是風寒感冒，可以給小朋友喝蔥白紅糖姜水驅風散寒。

　　若有惡寒輕、多發熱、喜涼、出汗、鼻塞、流黃涕、嘴唇紅、喉嚨紅腫疼痛、口干喜飲、咳嗽黃稠痰、舌質較紅、薄黃苔的癥狀，則為風熱感冒。可給小朋友喝桑菊飲，進行疏風清熱、止咳化痰。

　　日常預防感冒，兩個方提高免疫力

　　中醫講究“治未病”，預防總是大于治療。許尤佳表示，在孩子還未受寒著涼時，家長就應注意，及時為孩子增添衣物，避免著涼。

　　如果孩子很容易感冒，在感冒、流感高發時期，或是班級中有其他孩子患感冒或流感，也可以每周給孩子喝兩次蘇柏方，預防感冒。

　　在孩子消化好、無病痛時，也可用猴頭菇和豬瘦肉煮一道猴菇健兒湯，補脾益氣，增強抵抗力。孩子抵抗力變好了，自然也就能少得感冒。

　　【蘇柏方】

　　材料：蘇葉6g，藿香6g，蘆根10g，布渣葉6g，側柏葉10g，杷葉6g，蟬衣3g，扁豆花10g，谷芽10g，荊芥3g（后下）。

　　做法：以上材料（除荊芥）用3碗水浸泡15分鐘，開火將藥煮開后，小火煮至100-150毫升，關火前15分鐘放入荊芥。

　　用量：每天煲1次，不用翻煎。每周喝兩次，連續喝兩周。

　　功效：預防感冒（包括流感）。在寶寶有感冒跡象時可服用。

　　適用年齡：3歲以上辨證服用（蠶豆病患兒可服）。3歲以下藥材不變，藥汁減半，在醫生指導下服用。

　　【猴菇健兒湯】

　　材料：猴頭菇2個，去核蜜棗1個，陳皮1g，豬瘦肉50g。

　　做法：猴頭菇泡軟切塊，入鍋并加約3碗水，大火燒開后，加入其余材料，轉小火煲45分鐘即可調味服用。每周1~2次。

　　功效：補脾益氣，養陰補血，具有健脾益氣、增強抵抗力的功效。

　　適用年齡：消化好、無病痛時對證、少量多次分服（蠶豆病患兒可服）。2~3歲兒童每次喝小半碗湯、不吃渣，3歲以上兒童每次喝半碗可吃少量渣。